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Il respiro è la sorgente di energia più importante del nostro corpo - si può sopravvivere ca. 3 mesi senza mangiare , 3 giorni senza bere ma solo 3 minuti senza respirare. In condizione normali respiriamo ca. 18 volte al minuto. 1080 volte all' ora e 25920 volte al giorno : il respiro è la nostra potenza principale; la respirazione non è solo la fonte della nostra vitalità, ma anche la base della liberta della stessa anima . Sin dal inizio dei tempi i saggi , i mistici ed i maestri illuminati hanno indicato i poteri nascosti del respiro e la sua influenza benevola sul nostro Benessere mentale , corporeo e spirituale . Dalle scritture cinesi di medicina, vecchie più di 2500 anni, possiamo imparare che il modo come respiriamo determina la qualità delle nostre azioni e così diventa l' origine della nostra gioia e della nostra sofferenza. Patanjali, il fondatore dello Yoga, diceva, che il controllo sul nostro respiro è uguale al controllo sui nostri pensieri ed emozioni. - Secondo i vecchi saggi indiani, usando una certa tecnica di respiro dei Yogi possiamo fare lo sviluppo psichico - mentale di 365000 anni in un anno solo ! Respirando consapevolmente in modo particolare ( = in modo circolare ) si inizia un processo rapido ( = il REBIRTHING ) di autoguarigione e trasformazione personale che ci libera non solo delle nostre paure e limitazione mentale ma anche riequilibra il flusso della nostra energia vitale spazzando via sintomi come la tristezza, la confusione, l' ansia, la rabbia, il panico ed il vuoto esistenziale .
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